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Griechische Bowl mit Tsatsiki

Gebratener Eierreis mit Sojabohnen und Gemüse

Knuspriges Hähnchen mit Gemüse in süß-saurer Soße

Mit Frischkäse gefülltes Hähnchen, mit ofengeröstetem Gemüse und Reis

Couscous-Salat mit Hähnchen Feta und getrockneten Aprikosen

Avocado-Sandwich mit Hüttenkäse und Tomate

Mealsizer® wenn du mit Medikamenten (z.B. GLP-1, wie Wegovy oder Mounjaro) abnimmst

Krafttraining für den ganzen Körper - Tipps für gute Übungen zum Einstieg

Ozempic und Ernährung: Gibt es Lebensmittel, die du vermeiden solltest?

Moderne medizinische Behandlungen bei Übergewicht und Adipositas helfen vielen Menschen, Gewicht zu verlieren, ihre Gesundheit zu verbessern und das niedrigere Gewicht langfristig zu halten. Einige erleben jedoch Nebenwirkungen wie Übelkeit, Sodbrennen oder Verstopfung. Bei den meisten treten diese Beschwerden vor allem zu Beginn der Behandlung und bei Dosiserhöhungen auf. Die Nebenwirkungen sind in der Regel mild und lassen sich oft vermeiden.

Gehörst du nicht zu „diesen Fitness-Typen“?

Die Synergie zwischen Ozempic, Wegovy und einem gesunden Lebensstil

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