STYLE SHEET
GLOBAL CSS
COLORS
ANIMATIONS
MEDIA QUERY
SPACING SYSTEM

Angelika Brandelius

Ärztin, PhD, zertifizierte Fitness- und medizinische Trainerin

Dr. Angelica Brandelius, Ärztin, PhD, ist approbierte Ärztin und zertifizierte medizinische Trainerin mit Schwerpunkt Immunologie und klinischer Forschung sowie über 15 Jahren Erfahrung im Bereich Bewegung und Gesundheit. In unserem Team entwickelt sie digitale Lösungen, die Menschen dabei unterstützen, einen aktiven Lebensstil aufzubauen und beizubehalten.

LinkedIn logo
Portrait imageOrange stylized human head with colorful flowers and vines growing out from the top and back.

Dr. Angelica Brandelius hat ihr Medizinstudium an der Universität Lund abgeschlossen und promovierte in Immunologie. Sie ist außerdem zertifizierte Personal Trainerin und medizinische Trainerin (zertifiziert durch The Academy), wo sie Medizin und Bewegung verbindet, indem sie das körperliche Training individuell auf Menschen mit Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Übergewicht und Adipositas sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen abstimmt.

Sie blickt auf über 15 Jahre Erfahrung bei SATS, der größten Fitnesskette Skandinaviens, und leitete ein breites Spektrum an Trainingskonzepten – von Yoga und Laufen bis hin zu Krafttraining und Seniorensport. Parallel bildete sie sich durch Les-Mills-Programme, Yoga-Zertifizierungen und ein Studium der Sportpsychologie an der Universität Malmö kontinuierlich weiter.

In unserem Team entwickelt sie digitale Lösungen, die Menschen dabei unterstützen, einen aktiven Lebensstil zu beginnen und beizubehalten – stets mit Fokus auf individuelle Bedürfnisse und Lebensumstände.

Artikel von

Angelika Brandelius

Abnehmspritze: Wie funktioniert die medizinische Behandlung?

Die Abnehmspritze ist heute eine evidenzbasierte medizinische Option, die vielen Menschen mit Übergewicht und Adipositas dabei hilft, ihr Gewicht dauerhaft zu reduzieren. In diesem Artikel erfährst du, wie die Spritze zum Abnehmen im Körper wirkt, welche Abnehmspritzen es gibt, für wen sie geeignet sind und welche Nebenwirkungen möglich sind – inklusive ärztlicher Begleitung von Yesund.

‍

Krafttraining zum Abnehmen: so baust du Muskeln auf und verbrennst Fett

Krafttraining ist ein effektiver Weg zum Abnehmen: Du baust Muskeln auf, verbrennst mehr Kalorien und veränderst deine Körperzusammensetzung. Mit wenigen Grundübungen können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ihren ganzen Körper trainieren und dabei das Gewicht und Tempo an ihreTagesform anpassen.

Abnehmtabletten: Was wirkt wirklich?

Abnehmtabletten versprechen schnelle Ergebnisse, doch längst nicht jedes Präparat hält, was die Werbung sagt. Wir erklären dir, welche Abnehmtabletten wissenschaftlich fundiert sind, wie sie wirken und für wen sie infrage kommen – von Semaglutid-Tabletten wie Rybelsus über Mysimba bis zu Orlistat. So triffst du eine fundierte Entscheidung für deinen Weg zu einem gesünderen Gewicht.

Gewicht verlieren in den Wechseljahren: Ein Leitfaden für nachhaltige Ergebnisse

Viele Frauen merken, dass sich der Körper in den Wechseljahren verändert. Es kann sich mehr Fett am Bauch ansammeln, während gleichzeitig die Muskelmasse abnimmt. Aber was passiert eigentlich im Körper und wie wirkt sich das auf das Gewicht aus? In diesem Artikel schauen wir uns an, was die Forschung dazu sagt und welche Strategien hilfreich sein können, wenn du während der Wechseljahre abnehmen möchtest.

Ozempic in der Schwangerschaft: Warum du GLP-1-Analoga jetzt nicht anwenden solltest

Ozempic in der Schwangerschaft wird nicht empfohlen – belastbare Sicherheitsdaten für das ungeborene Kind fehlen. Hier erfährst du alles zu folgenden Themen: Was die Forschung zu GLP-1-Analoga wie Ozempic, Wegovy und Mounjaro sagt. Wie lange du die Abnehmspritze vor einem Kinderwunsch absetzen solltest. Was zu tun ist, wenn du während der Behandlung schwanger wirst. Und worauf es bei Übergewicht in der Schwangerschaft ankommt.

‍

Abnehmspritze absetzen: Was passiert danach?

Du überlegst, deine Abnehmspritze abzusetzen? Nach dem Ende einer GLP-1-Behandlung mit Ozempic, Wegovy oder Mounjaro kehren Hunger und Appetit oft zurück, und das Gewicht steigt häufig wieder an. Das hat körperliche Ursachen und liegt nicht an mangelnder Willenskraft. Hier erfährst du, was die Forschung über die Zeit nach dem Absetzen zeigt, wie lange eine Behandlung sinnvoll ist und wie du dein Gewicht langfristig hältst.

GLP-1-Medikamente zum Abnehmen: Wirkung, Ergebnisse und Nebenwirkungen

GLP-1-Medikamente sind zu einem wichtigen Bestandteil der Behandlung von Übergewicht und Adipositas geworden. Wenn du seit Jahren mit ständigem Hunger, Heißhungerattacken oder erneuter Gewichtszunahme kämpfst, kann diese Behandlung die biologische Unterstützung bieten, die dir bisher gefehlt hat. Hier erfährst du, wie GLP-1 im Körper wirkt, welche Ergebnisse realistisch sind und für wen die Behandlung geeignet ist.

‍

GLP-1-Nebenwirkungen: häufige Beschwerden und wie du sie in den Griff bekommst

Übelkeit, Verstopfung oder Müdigkeit: GLP-1-Nebenwirkungen sind normal, besonders zu Beginn der Behandlung. Wir erklären dir, warum GLP-1-Analoga diese Beschwerden auslösen und mit welchen einfachen Alltagstipps du sie lindern kannst, damit deine Behandlung sicher und erfolgreich verläuft.

‍

Medikamente zum Abnehmen: Wirkstoffe, Wirkung und Anwendung

Medikamente zum Abnehmen sind heute ein anerkannter Teil der Adipositas-Behandlung: Wir erklären, welche Wirkstoffe es gibt, wie GLP-1-Medikamente im Körper wirken und für wen sie infrage kommen. Erfahre außerdem, warum die Medikation erst zusammen mit Ernährung, Bewegung und ärztlicher Begleitung ihr volles Potenzial entfaltet und wie dich Yesund mit einem ganzheitlichen Ansatz auf deinem Weg zu einem gesünderen Gewicht begleitet.

‍